Foto: Doug Wheller
Ein Kaffee in der Hand, während Sie über die Nachrichten nachdenken. Einen Kaffee in der Hand, während Sie mit der U-Bahn zu Ihrem Drehkreuz fahren. Ein Kaffee, mit dem die Säfte fließen, während Sie ein Brainstorming durchführen und bunte Post-Its auf das Brett kleben. Fragen Sie fast jeden in einem kreativen Beruf nach den drei Dingen, auf die er nicht verzichten kann. Abgesehen von einem Computer und einem Smartphone wird die beste Antwort wahrscheinlich Kaffee sein. Aber Maria Konnikova hat einige schlechte Nachrichten für Sie, koffeinliebende Kreativprofi: Sie machen es falsch.
Konnikova schrieb für den New Yorker und untersuchte die Wissenschaft des kreativen Denkens:
Die Wissenschaft beginnt erst, die gesamte Komplexität hinter den verschiedenen Formen kreativer Leistung zu enträtseln. Kreativität ist notorisch schwer in einem Labor zu studieren ...
Wir wissen jedoch, dass vieles, was wir mit Kreativität assoziieren - sei es das Schreiben eines Sonetts oder eines mathematischen Beweises - mit der Fähigkeit zu tun hat, Ideen, Entitäten und Konzepte auf neuartige Weise zu verknüpfen.
Herausfordernde Probleme können auf unterschiedliche Weise gelöst werden - durch harte Arbeit und eine systematische Losung oder durch einen kreativen Einblick. Aber wenn Sie auf Ihren Heureka-Moment warten, sagt Konnikova, möchten Sie vielleicht den Kaffee abstellen.
Koffein “steigert die Energie und verringert die Müdigkeit; verbessert die körperliche, kognitive und motorische Leistungsfähigkeit; und hilft beim Kurzzeitgedächtnis, beim Lösen von Problemen, beim Treffen von Entscheidungen und bei der Konzentration “, sagt Konnikova. Aber um scheinbar unzusammenhängende Ideen zu verbinden, um einen kreativen Einblick zu gewinnen, muss sich Ihr Gehirn entspannen. Kreativität, sagt Konnikova, "hängt zum Teil von genau dem ab, was Koffein verhindern will: einem wandernden, unkonzentrierten Geist."
Kaffee kann immer noch eine Rolle in Ihrem Arbeitsablauf spielen und Ihnen dabei helfen, wirklich zur Sache zu kommen, wenn Sie wissen, was getan werden muss und alles, was übrig bleibt, ist, es herauszubekommen. Aber wenn Sie sich auf diesen nächsten Einblick verlassen, tauschen Sie den doppelten Espresso gegen etwas aus, mit dem Sie sich entspannen und die Seele baumeln lassen können.
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