In schwierigen Zeiten wünscht man sich manchmal, man hätte genau das richtige Buch, um über den Berg zu kommen. Vielleicht wurden Sie von der Arbeit entlassen. Was ist die beste Lektüre, um einen neuen Kurs zu zeichnen? Oder wenn ein geliebter Mensch gestorben ist, gibt es eine Geschichte, die Ihnen hilft, sich Sorgen zu machen?
Alain de Botton, der fest an die heilende Kraft von Büchern glaubt, ist der Ansicht, dass die Bücher, die wir lesen, nicht nur Unterhaltung oder eine Möglichkeit sein sollten, eine Prüfung zu bestehen und die Nachbarn zu beeindrucken, sondern auch Werkzeuge, um einige oder unsere tiefsten Ängste in den Griff zu bekommen. "Sie sollten therapeutisch sein", sagt er.
Im Jahr 2008 gründete de Botton, Philosoph und Autor mehrerer seiner eigenen Bücher, zusammen mit einigen Partnern die School of Life, ein schrulliges Geschäft im Herzen von London, das Kurse, Abendessen und Predigten zum Thema „Wie man weise und gut lebt“ anbietet. „Seit der Eröffnung der Schule ist eine der am meisten nachgefragten Dienstleistungen die„ Bibliotherapie “.
Für 80 britische Pfund (ca. 125 US-Dollar) kann jemand die School of Life besuchen, mit einem Therapeuten über seine Probleme sprechen (z. B. ein rebellisches Kind großziehen oder ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Familie und Beruf finden) und mit einem Rezept davongehen. Für Bücher also.
Was ist Bibliotherapie?
Uns allen ist bewusst, dass Bücher besonders interessant oder lebensfördernd waren. Aber wir stoßen relativ zufällig auf diese Bücher. Jemand empfiehlt etwas. Wir stoßen darauf. Es war zufällig in einem Bücherregal.
Was Bücher im Allgemeinen gut macht, ist, dass wir sie zum richtigen Zeitpunkt lesen. Und ich denke, was Bücher unwirksam, langweilig oder leicht vergessen macht, ist, dass wir zur falschen Zeit auf sie gestoßen sind. Was die Bibliotherapie versucht, ist, die Person mit dem Buch zu verheiraten, das sie zu dieser Zeit ansprechen würde.
Wir leben in einer Welt des Buchlesens, in der die banalste aller Kategorien vorherrscht: was kürzlich veröffentlicht wurde und was sich gut verkauft. Warum sollte es wichtig sein, ob etwas von einer Million oder von drei Personen gelesen wird? Wenn es für Sie interessant ist, ist es wichtig, ob es erst gestern, vor hundert Jahren oder vor 2000 Jahren veröffentlicht wurde.
In gewisser Weise geht es bei der Bibliotherapie darum, die Art und Weise, wie Menschen zu Büchern kommen, neu zu organisieren. Es geht darum zu sagen, dass Sie mit sich selbst und den Dilemmata in Ihrem Leben beginnen sollten.
An der School of Life sind drei Bibliotherapeuten angestellt. Was qualifiziert eine Person für diesen Job?
Am offensichtlichsten, sehr breite Lektüre. Wir suchen jemanden, der am Puls der Zeit ist, was in der Literaturwelt passiert und was passiert ist. Eine Art Leser, der im tiefsten Sinne liest: verändert und transformiert zu werden, zu lernen und gegebenenfalls energetisiert und betrübt zu werden.
Wir suchen auch einen therapeutischen Hintergrund, manchmal einen Abschluss oder eine Praxis in Psychotherapie oder Psychoanalyse. Es gibt lediglich einen theoretischen Hintergrund für Empfehlungen.
Welche Arten von Lebensproblemen kann die Bibliotherapie beheben?
Es kann alles Mögliche sein, von „Ich leide in einer Beziehung“ über „Mir ist ein bisschen langweilig“ bis hin zu „Mir fehlt der Ehrgeiz“, „Ich bin zu böse auf Nostalgie“ oder „Ich komme nicht damit klar Meine Kinder. “Was auch immer es ist.
Wir haben einige E-Mails von wütenden Buchladenbesitzern erhalten, die sagen: „Wir machen das trotzdem. Wir lieben unsere Kunden, und wenn sie hereinkommen und ein Buch möchten, werden wir ihnen eines empfehlen. “Bei allem Respekt denke ich, dass wir versuchen, ein bisschen tiefer zu gehen. Es wird ein seltener unabhängiger Buchladenbesitzer sein, der eine Stunde mit jemandem verbringen und eine Leseliste mit 100 Büchern für ihn oder sie erstellen kann.
Die folgenden Empfehlungen stammen von der Bibliotherapeutin Ella Berthoud von der School of Life in London.
Wie sieht ein typischer Termin aus?
Sie kommen herein. Normalerweise gab es eine kleine E-Mail-Korrespondenz zwischen dem Berater und dem Konsulat. Der Bibliotherapeut wird also ungefähr wissen, in welchen Bereichen es sich handelt. Im Gespräch werden die Interessen des Patienten herausgearbeitet und ein systematisches Leseprogramm oder eine Leseliste erstellt. Es kommt darauf an - es könnte sein, dass die Besprechung der Moment ist, in dem die Leseliste zugestellt wird, und der E-Mail-Austausch das Dilemma ganz einfach offengelegt hat. In anderen Fällen kann es sich um einen längeren Prozess handeln, und in der Sitzung werden Daten gesammelt, damit diese Liste erstellt werden kann. Es kann sein, dass Sie eine interessante Zeit hinter sich haben und sich ein halbes Jahr später von einem anderen Thema leiten lassen oder Ihre Lektüre weiter vertiefen möchten.
Verschreiben Bibliotherapeuten Bücher mit Charakteren, die ähnliche Probleme haben? Was ist die Strategie?
Nicht unbedingt. Die Dinge können relativ eingängig sein. Es kann sein, dass Sie, wenn Sie ein Problem mit Mut haben, nicht unbedingt einen Charakter treffen möchten, der ein Problem mit Mut hat. Vielleicht möchten Sie jemanden treffen, der mutig ist.
Es geht genau darum, warum wir lesen. Einer der Gründe ist, dass wir das Gefühl haben möchten, mit einem Problem nicht allein zu sein. Aber manchmal wollen wir das Problem verstehen, und das ist etwas anderes. Manchmal wollen wir eine Ablenkung vom Problem, aber eine Ablenkung, die sich in gewisser Weise des Problems bewusst ist, von dem sie uns abzulenken versucht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um damit umzugehen. Es ist nicht nur so, dass ich unglücklich verheiratet bin; hier ist jemand anderes, der unglücklich verheiratet ist. Oder ich langweile mich, und hier ist noch jemand, der sich langweilt. Es kann einfallsreicher sein.
Welches Buch war für Sie das therapeutischste?
Alles begann mit Proust [de Botton schrieb ein Buch mit dem Titel Wie Proust Ihr Leben verändern kann .] Prousts Arbeit Auf der Suche nach der verlorenen Zeit brachte alle Arten von Gefühlen und Beobachtungen in den Fokus, die ich lange gefühlt, aber noch nie so klar verstanden hatte . Das Lesen seiner Arbeit war, als würde man eine Brille aufsetzen und plötzlich die Welt klarer sehen.
Diese Interviewreihe konzentriert sich auf große Denker. Ohne zu wissen, wen ich als nächstes interviewe, nur dass er oder sie ein großer Denker auf ihrem Gebiet sein wird, welche Frage haben Sie für mein nächstes Interviewthema?
Ich denke, ich würde fragen, auf welche Weise versuchen Sie, die Welt zum Besseren zu verändern? Was ist deine Methode? Und wie lautet Ihre Diagnose für das Problem? Was ist los mit der Welt und was versuchst du dagegen zu tun?
Meine letzte Befragte , Barbara Natterson-Horowitz, eine Kardiologin und Autorin von Zoobiquity, sprach über die Vorteile der Zusammenarbeit von Ärzten und Tierärzten. Wenn Sie ein verwandtes Feld in Ihre Konversation einbeziehen würden, das sich traditionell nicht mit Ihrem eigenen überschneidet, welches könnte das sein?
Ich denke, dass Medizin eine faszinierende Verbindung zwischen Kultur und Kunst ist, die ich am besten kenne. Wir erinnern uns langsam daran, dass Menschen ganze Wesen sind, die aus Geist und Körper bestehen. Wenn wir darüber nachdenken, jemanden zu heilen, muss es in der Regel die ganze Person sein. Ernsthafte Menschen und eine ernsthafte Kultur haben dies seit ungefähr 100 Jahren ignoriert. Es ist den Menschen am Rande des wissenschaftlichen Lebens überlassen worden, darauf hinzuweisen.
