Älter werden bedeutet in den meisten Sportarten nicht, besser zu werden. Der älteste Fußballspieler, der jemals gespielt hat, war 48 Jahre alt, als er in den Ruhestand ging. Und das ist uralt im Vergleich zum Inlineskaten - Jon Julio, der älteste Skater, der Schlittschuh lief, ging mit 34 Jahren in den Ruhestand. Wenn Athleten in den späten Vierzigern und Fünfzigern bleiben, werden sie normalerweise als überdurchschnittlich angesehen. Aber für Ultramarathonläufer scheint das Alter sie tatsächlich zu verbessern. Oder zumindest weniger wahrscheinlich, verletzt zu werden.
In einer kürzlich durchgeführten Studie an Läufern, die länger als den 42 km langen Marathon laufen, stellten die Wissenschaftler fest, dass es jüngeren Athleten schwerer fällt. Die Forscher schlagen vor, dass dies daran liegen könnte, dass es Erfahrung erfordert, um für so lange Strecken richtig zu trainieren:
Verglichen mit der unverletzten Gruppe waren diejenigen, die in diesem Zeitraum eine Verletzung erlitten hatten, jüngere, weniger erfahrene Läufer, die sich weniger auf das Laufen konzentrierten, einen größeren Teil ihrer Trainingszeit mit hoher Intensität verbrachten und mit höherer Wahrscheinlichkeit Leistungen erbrachten regelmäßiges Krafttraining.
Arthur Webb, der 70-Jährige, der gerade einen 135-Meilen-Kurs ab Death Valley absolviert hat, könnte die Ergebnisse wahrscheinlich bestätigen. Webb absolvierte für das Rennen täglich ein Training von 15 bis 16 Kilometern und lief das Ganze in 33 Stunden, 45 Minuten und 40 Sekunden.
Die Studie deckte auch einige andere interessante Tatsachen über die Schmerzen von Ultramarathonläufern auf. Wie die Tatsache, dass ein Viertel von ihnen an Allergien und Heuschnupfen leidet und 13 Prozent Asthma haben. Und sie werden sehr verletzt. Im Verlauf der Studie berichteten 64 Prozent der Teilnehmer von einer körperlichen Verletzung, die sie vom Training abhielt.
