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Zu viel Facebook-Zeit bringt dich runter

Facebook neigt dazu, eine rosige Fassade zu projizieren. Fotoalben sind mit lächelnden Selfies und Bildern von Highlights des glücklichen Lebens gefüllt - Strandausflüge, köstliche Mahlzeiten, entzückende Dinge, die Ihre Katze tut. Status-Updates bieten unterhaltsame Abende. Der direkte Einfluss von Facebook auf unsere Stimmung ist jedoch möglicherweise subversiver. Neue Untersuchungen, Zeitberichte, haben ergeben, dass die Nutzung von Facebook mit Unzufriedenheit zusammenhängt.

Als die Teilnehmer mit der Studie begannen, bewerteten sie, wie zufrieden sie mit ihrem Leben waren. Während der folgenden zwei Wochen schrieben die Forscher ihnen fünfmal täglich im Abstand von zwei Stunden eine SMS, um zu erfahren, wie sie sich selbst fühlen und wie viel Zeit sie seit der letzten Schreibung auf Facebook verbracht hatten.

Je mehr Zeit die 82 Studenten der University of Michigan, die an der Studie teilgenommen hatten, während eines zweistündigen Blocks auf Facebook verbrachten, desto weniger freuten sie sich darüber, dass sie sich fühlten. Dies galt auch für die durchschnittliche Nutzung der Teilnehmer während des zweiwöchigen Studienzeitraums - diejenigen, die Facebook häufiger nutzten, gaben an, mit ihrem Leben weniger zufrieden zu sein, schreibt Time.

Die Studenten könnten sich aus einer Reihe von Gründen schlechter gefühlt haben, nachdem sie die Statusaktualisierungen und Bilder ihrer Kollegen durchgesehen hatten, spekulierten die Forscher. Wenn wir einen scheinbar endlosen Strom von glänzenden Erfolgen und unterhaltsamen Zeiten anderer Menschen sehen, fühlen wir uns möglicherweise in Bezug auf unser eigenes, weitgehend alltägliches Leben schlechter. Alternativ können Benutzer aufgrund des Mangels an Kommentaren oder „Gefällt mir“ auf ihrer Seite eifersüchtig oder beleidigt sein, verglichen mit ihren sozialen Schmetterlingsfreunden.

Schließlich könnten die Leute einfach etwas versäumen, was ihnen mehr Spaß macht oder das Glück fördert - sie trainieren, machen etwas lustiges oder produktives abseits des Computers und treffen sich tatsächlich mit physischen Freunden -, während sie Facebook besessen überprüfen, sagten die Forscher.

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