Wenn manche Menschen gestresst sind, essen sie "Komfortlebensmittel" oder erhöhen die Menge der konsumierten Lebensmittel und nehmen infolgedessen zu.
Aber welche Arten von Stress lösen Gewichtszunahme aus? Mit dieser Frage befasst sich eine neue Studie im American Journal of Epidemiology.
John Ayanian von der Harvard University und seine Kollegen untersuchten die Korrelation zwischen langfristiger Gewichtszunahme und verschiedenen Arten von Stress in Bezug auf Arbeit, persönliche Beziehungen, Lebensbeschränkungen und Finanzen.
Die Studie sammelte Daten von 1.355 Erwachsenen, die 1995 im Alter zwischen 25 und 65 Jahren eine Erstbefragung absolvierten und neun Jahre später eine Folgebefragung und -prüfung durchführten. Die Forscher stellten fest, dass sich der Body-Mass-Index der Probanden zwischen der Erst- und der Nachuntersuchung geändert hatte.
Die Ergebnisse? Größerer Stress war mit einer größeren Gewichtszunahme verbunden, zumindest bei Menschen, die bereits übergewichtig waren. Wie die Studie ausführt:
Dieser Effekt war sowohl für die finanzielle Belastung (gemessen an den Zahlungsschwierigkeiten) von Männern als auch von Frauen, für alle arbeitsbedingten Belastungsvariablen (weniger Entscheidungsspielraum, weniger Entscheidungskompetenz und höhere berufliche Anforderungen) für Männer und für berufsbedingte Belastungen offensichtlich Anforderungen, wahrgenommene Einschränkungen im Leben und Belastungen in der Beziehung zur Familie für Frauen.
Weitere interessante Erkenntnisse:
- Männer und Frauen im Alter von 55 bis 64 Jahren nahmen im Vergleich zur jüngsten Altersgruppe weniger zu.
- Bei Frauen war die Raucherentwöhnung mit einer stärkeren Gewichtszunahme verbunden.
- Bei Männern waren allgemeine Angstzustände und ein Einkommen zwischen 25.000 und 44.999 US-Dollar mit einer stärkeren Gewichtszunahme verbunden.
Die Rezession führt zu einem zusätzlichen Stress für das Leben von Millionen von Menschen, die Schwierigkeiten haben, Rechnungen und Gehaltsschecks zu bezahlen - und mit diesem zusätzlichen Stress könnten bald zusätzliche Pfunde folgen.
