Stellen Sie sich den Geist von David Lynch vor und Sie werden sich wahrscheinlich einen dunklen, surrealen, wild turbulenten Ort vorstellen. Der 70-jährige Filmemacher ist weltbekannt für Filme wie Mulholland Drive, einen verblüffenden Erotikthriller, und Blue Velvet mit einem Sadisten mit Gasmaske und einem abgetrennten Ohr. Sogar Lynchs Fernsehsendung „Twin Peaks“, die in den 1990er Jahren ein Kulthit war (und 2017 wieder auf den Markt gebracht wird), war gewalttätig und drehte sich um eine jugendliche Prostituierte, die von einem Geist namens Killer Bob ermordet wurde.
Aus dieser Geschichte
Den großen Fisch fangen: Meditation, Bewusstsein und Kreativität
KaufenMit anderen Worten, Lynch könnte die letzte Person sein, von der Sie erwarten, dass sie den inneren Frieden fördert. Aber in den letzten zehn Jahren hat er einen Großteil seiner persönlichen Zeit und seines Geldes damit verbracht, einkommensschwachen Familien, Veteranen, Obdachlosen und anderen Gruppen mit hohem Stress das Erlernen der Transzendentalen Meditation zu ermöglichen. Im vergangenen Jahr begann das Crime Lab der University of Chicago eine mehrjährige Studie über Quiet Time, das Schulmeditationsprogramm der David Lynch Foundation. Mit 6.800 Probanden in Chicago und New York ist dies eine der größten randomisierten kontrollierten Studien, die jemals über Meditation für Kinder durchgeführt wurden.
Lynchs eigene Kindheit war ziemlich stressfrei. Er wuchs teilweise in Boise, Idaho, auf, wo er seine Freizeit damit verbrachte, in Schlammpfützen zu spielen und Ameisen beim Klettern auf Baumstämmen zuzusehen. Seine Eltern haben sein künstlerisches Talent gefördert. „Es war, als gäbe es nur ein Fundament der Liebe“, reflektiert er in David Lynch: The Art Life, einem Dokumentarfilm, der kürzlich bei den Filmfestspielen von Venedig uraufgeführt wurde. In der High School wurde er ein ernsthafter Maler und Mitte 20 erhielt er ein Stipendium für seinen ersten Film, Eraserhead .
Zu diesem Zeitpunkt begann Lynch mit Ärger und Depressionen zu kämpfen. Er verwendet eine sehr lynchische Metapher, um zu beschreiben, wie es sich anfühlte: "Ein erstickender Gummiclown-Anzug der Negativität." Es war 1973, einige Jahre nachdem die Beatles von ihrem berühmten Aufenthalt in Rishikesh zurückgekehrt waren, und Lynchs jüngere Schwester schlug vor, ihrer Führung zu folgen und lerne Transzendentale Meditation. Als er das erste Mal meditierte, erinnerte er sich, dass sich die bedrückende zweite Haut aufzulösen begann. "Unten in mir ging", sagte er mir. „Es war so schön, so zutiefst schön. Ich sagte: "Wo war diese Erfahrung?"
Lynch meditiert seitdem täglich und gründete 2005 die David Lynch Foundation, die Meditationsprogramme für eine halbe Million Kinder an so weit entfernten Orten wie dem Kongo, Südamerika und der West Bank gesponsert hat. (Ein Großteil des Geldes stammt aus Spendenaktionen, die von Stars wie Katy Perry, Jerry Seinfeld, Louis CK und Sting geleitet werden.) Die Technik unterscheidet sich von Achtsamkeit, einem Überbegriff, der alles von Atmung über geführte Visualisierung bis hin zu Zeichenübungen beschreiben kann . Menschen, die TM lernen (wie ich es im Alter von 10 Jahren getan habe), erhalten ein Mantra oder einen Ton und eine spezielle Technik, um es anzuwenden. Du wiederholst das Mantra und wenn alles gut geht, beruhigt sich dein Geist in einer tiefen, ausdehnenden Stille.
Der gefeierte Filmemacher ist zum Verfechter der Praxis geworden, die mittlerweile von Tausenden von Kindern übernommen wurde.Die Tatsache, dass TM eine eigenständige Technik ist, die überall auf die gleiche Weise gelehrt wird, sprach das Crime Lab der Universität von Chicago an. "Diese Intervention hat so einfache Zutaten", sagt Aurelie Ouss, Postdoktorandin am Crime Lab. "Sie schließen einfach Ihre Augen und meditieren." Das Crime Lab überprüfte Berichte über verminderte Gewalt in der Schule und ein erhöhtes Schülerglück, die aus den Quiet Time-Schulen in New York, Detroit, San Francisco, Los Angeles und Washington, DC hervorgegangen sind
Trotzdem gelten selbst die leuchtendsten Anekdoten nicht als solide Beweise. "Ich lehne Kumbaya und Feelings nicht reflexartig ab", sagt Robert Pondiscio, Senior Fellow am Fordham Institute. „In der Bildung besteht jedoch die Tendenz, vielversprechende Hinweise zu übernehmen und diese sehr schnell in orthodoxe Aussagen umzuwandeln.“ Er betont die Notwendigkeit großer Stichprobengrößen. „Schulen haben unendlich viele bewegliche Teile“, sagt er. „Zeigen Sie mir eine randomisierte kontrollierte Studie mit Tausenden von Studenten. Dann werden sich all diese anderen Effekte von selbst auswirken. “
Das ist das Ziel des Crime Lab. "Wir haben eine sehr hohe Messlatte", sagt Roseanna Ander, die Gründungsdirektorin des Crime Lab, die mit dem Bürgermeister von Chicago, Rahm Emanuel, und dem Gouverneur von Illinois, Bruce Rauner, an Programmen für die öffentliche Sicherheit gearbeitet hat. „Es ist Teil unserer genetischen Ausstattung, sehr skeptisch zu sein.“ Um festzustellen, ob Quiet Time in Chicago-Klassenzimmern funktionieren würde, begannen die Forscher mit einer Pilotstudie an zwei Schulen. "Wenn Sie Zeit in diesen Stadtvierteln verbringen, werden Sie feststellen, dass sie mit den gefährlichsten Orten auf dem Planeten mithalten können", sagt Ander. "Es ist schwer zu verstehen, wie diese Kinder überhaupt zur Schule gehen und etwas lernen können."
Es wurde viel darüber geforscht, wie Gewalt das Gehirn von Kindern in Alarmbereitschaft versetzt. In einem Papier des Nationalen Wissenschaftlichen Rates über das sich entwickelnde Kind aus dem Jahr 2014 wird die Überlastung mit Stresshormonen mit der "täglichen stundenlangen Drehzahl eines Automotors" verglichen und das "Risiko einer stressbedingten körperlichen und geistigen Erkrankung im späteren Leben erhöht".
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Dieser Artikel ist eine Auswahl aus der Dezember-Ausgabe des Smithsonian-Magazins
KaufenStudien an Erwachsenen haben die TM-Praxis mit reduzierten stressbedingten Problemen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten und Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Es bleibt jedoch abzuwarten, ob Kinder ähnliche Vorteile erhalten. In den nächsten drei Jahren werden die Forscher der University of Chicago Daten zu 6.800 öffentlichen Schülern in Chicago und New York sammeln. Die Hälfte wird nach dem Zufallsprinzip zum Erlernen von TM bestimmt, während die andere Hälfte andere ruhige Aktivitäten ausführen soll. Die öffentlichen Schulsysteme erfassen und teilen Daten, einschließlich der Noten der Schüler, Testergebnisse, Disziplinarfälle und Polizeiaufzeichnungen. Die Crime Lab-Forscher bemühen sich auch um die Zulassung zur Messung stressbedingter Biomarker wie Cortisolspiegel. "Wenn es funktioniert", sagt Ouss, "werden wir etwas allgemeineres darüber lernen, wie real die Herausforderungen von Stress und Gewalt sein können."
Für Lynch ist die Reduzierung von Stress nur der erste Schritt. Er möchte, dass die heutigen Schulkinder Künstler und unabhängige Denker werden - vielleicht sogar eigenständige, exzentrische Filmemacher. „Stress ist wie ein Griff in die Kreativität junger Menschen“, sagt er. "Geben Sie ihnen ein Werkzeug, um Stress abzubauen und ihr Gehirn aufzuwecken, und es gibt keine Grenze für das, was sie erschaffen können."
