Es mag überraschen, aber der Philosoph Aristocles verdiente sich den Beinamen Plato von seinem Wrestling-Trainer. Abgeleitet vom griechischen Platon bedeutet der Spitzname breite Schultern. Er war kein Unbekannter im Sport und holte sich zwei Goldmedaillen bei den Isthmian Games, einem Vorläufer der Olympischen Spiele. Er gab sogar Sportlern in der Republik Trainingsratschläge. Eines seiner Rezepte? Vermeiden Sie Sex vor dem Wettkampf, berichtet Carrie Weisman von Alternet.
Es ist eine Idee, die durch die Jahrhunderte gereist ist und auf dem Konzept basiert, dass der Erhalt des Samens die Ausdauer und die Männlichkeit steigert. Weisman schreibt, dass Muhammad Ali bis zu sechs Wochen vor einem großen Streit dem Sex aus dem Weg ging. Während der letzten Weltmeisterschaft lud Bosnien und Herzegowina die Frauen und Freundinnen der Spieler aus. Ein ehemaliger Spieler sagte, dass Trainer in den 1950er und 60er Jahren Fußballmannschaften in Mexiko Kaliumnitrat, auch bekannt als Salpeter, verabreichten, um Erektionen und sexuelles Verlangen zu verhindern. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Studien, die sich mit dem Problem befassen, dass Sex die sportliche Kraft auf irgendeine Weise beeinträchtigt.
Ein neuer Artikel, der in der Zeitschrift Frontiers in Physiology veröffentlicht wurde, untersucht die verfügbaren Beweise zu diesem Thema und kommt zu dem Schluss, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sex vor dem Sport schädlich ist. In einigen Fällen kann dies hilfreich sein. Die Autoren bemerken jedoch, dass viel mehr Studien notwendig sind, um die eine oder andere Weise zu bestätigen.
"Wir zeigen deutlich, dass dieses Thema nicht gut untersucht wurde und nur über Einzelfälle berichtet wurde", heißt es in einer Pressemitteilung von Leitautorin Laura Stefani, Dozentin für Sportmedizin an der Universität von Florenz. "Wenn es nicht weniger als zwei Stunden vorher stattfindet, deuten die Beweise tatsächlich darauf hin, dass sexuelle Aktivität sich positiv auf die sportliche Leistung auswirken kann."
Die Forscher haben Hunderte früherer Studien durchgesehen, um herauszufinden, was Sex und Leichtathletik betrifft. Sie fanden neun Artikel, die ihren Kriterien entsprachen. Eine zeigte, dass Marathonläuferinnen keinen Leistungsabfall bemerkten, wenn sie in der Nacht vor einem Rennen sexuelle Aktivitäten ausübten. Ein anderer zeigte, dass Sex vor einem Marathon vielen Läufern Auftrieb verlieh. Die anderen Studien zeigten ähnliche Muster.
Die Forscher weisen jedoch auch darauf hin, dass der Forschungsstapel klein und nach Männern gewichtet ist und keine physiologischen Unterschiede zwischen den Geschlechtern oder den Sportlern vergleicht, in denen sie gegeneinander antreten.
David Bishop, ein Forscher am Institute of Sport der University of Victoria, schreibt in The Conversation, dass die sportlichen Nachteile sexueller Aktivitäten wahrscheinlich nicht auf die Handlung selbst zurückzuführen sind, sondern auf die Jagd nach Sex. Zu lange draußen zu bleiben, zu viel zu trinken und in der Nacht vor dem Rennen zu feiern, ist viel schädlicher als ein kurzes Rollen im Heu.
Maria Cristina Rodríguez Gutierrez, Direktorin für Sportmedizin an der Nationalen Autonomen Universität von Mexiko, erklärt gegenüber Aline Juarez Nieto vom CNN, dass der Kalorienverbrauch und der Sauerstoffverbrauch während der durchschnittlichen sexuellen Begegnung für Spitzensportler vernachlässigbar sind.
„Sex verbrennt nur zwischen 200 und 300 Kilokalorien, was nicht mit einem Marathonlauf oder einer normalen Trainingseinheit vergleichbar ist. Sie können diese Kalorien wiederherstellen, indem Sie einen Schokoriegel essen oder eine Dose Soda trinken “, sagt sie. "Sexuelle Aktivitäten dürfen Sportlern niemals untersagt werden, da es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt."
