Wenn sich Allergien als zu viel erweisen, muss man nur jeden Schritt, jedes Niesen und jede Exposition für fünf Jahre nachverfolgen, etwa 100.000 Datenpunkte ansammeln und dieses Wissen dann nutzen, um die Qual zu beenden. Zumindest hat Thomas Blomseth Christiansen das getan, um sich von seiner Pollenallergie zu befreien, berichtet Akshat Rathi für Quartz .
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Rathi berichtet, dass Christiansen, ein Software-Programmierer, eine App entwickelt hat, um seine Gesundheitsdaten zu verfolgen. Das Streben, den menschlichen Körper und die Gesundheit zu verstehen, indem grundlegende Gewohnheiten und Aktivitäten wie Schlaf, Ernährung und Niesen gesammelt werden, ist Teil einer größeren Bewegung namens Quantified Self. Smartphones sind der Schlüssel zur Anstrengung. Mit der App schreibt Rathi:
Christiansen verfolgte Essen, Schlaf, Getränke, Niesen, Nahrungsergänzungsmittel, Müdigkeitsgrad, Taillenumfang und mehr. Er hoffte, dass die Daten es ihm ermöglichen würden, Experimente durchzuführen und festzustellen, ob eine Änderung seines Lebensstils zur Verbesserung seiner Gesundheit beitragen würde.
Zuerst war sich der Programmierer nicht sicher, was genau seine Pollenallergie verursachte, aber die Verfolgung ergab, dass das Niesen im Sommer anstieg. Christiansen konnte auch feststellen, dass bestimmte Speisen und Getränke das Niesen verschlimmerten.
Von den gesammelten Daten geleitet, nahm Christiansen eine Reihe von Änderungen vor, die Rathi mitteilte, darunter den Umzug in eine neue Wohnung und das Trinken von genügend Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
"Ich bin jetzt asymptomatisch", sagte Christiansen Rathi. „In diesem Sommer habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Gras an der Hütte meiner Eltern gemäht und ich habe kein einziges Mal geniest. Die Toleranz meines Systems gegenüber Pollen ist so dramatisch gestiegen, dass ich Dinge tun kann, von denen ich nicht träumen kann. “
Dies ist sinnvoll - die meisten Immunologen vermuten, dass Allergien eine Art Nebenprodukt eines Immunsystems bei Overdrive sind. Anstatt nur schlechte Bakterien anzugreifen, greift der Körper normalerweise harmloses Material wie Pollenkörner an.
Was für Christiansen funktioniert hat, funktioniert vielleicht nicht für eine andere Person. Experten empfehlen einen Arzt aufzusuchen, wenn Allergien konstant oder unerträglich sind. Wenn Sie jedoch etwas Geduld haben, könnte das Tracking auch funktionieren.
