Wenn Sie an Sitcoms und Werbung glauben, ist es einer der am wenigsten lustigen Aspekte der Elternschaft, Kinder morgens aufzuwecken, um sie zur Schule zu bringen. Und es könnte an der Zeit sein, das zu beheben. Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass der Zeitpunkt der ersten Glocke in den Schulen Jugendliche verletzt, deren natürliche Uhren nicht für einen hellen und frühen Start bereit sind.
Diese spezielle Studie befasste sich mit Internatsschülern und war in der Lage, mit dem Beginn der Schule zu experimentieren, indem er über einen Zeitraum von 8 bis 8:25 Uhr verschoben wurde. Diese zusätzlichen 25 Minuten scheinen nicht viel zu sein, aber den Forschern zufolge hat sich die Schlafzeit der Kinder jede Nacht um 29 Minuten erhöht. Der Prozentsatz der Studenten, die acht oder mehr Stunden geschlafen haben, stieg von 18 auf 44 Prozent.
Dies ist für Eltern, Teenager oder Forscher keine wirkliche Neuigkeit. Im Dezember sendete NPR einen Artikel über Eltern, die im Namen ihrer schlaflosen Kinder auf spätere Startzeiten drängten. Es gibt sogar eine nationale Organisation namens Start School Later, die in allen fünfzig Bundesstaaten Unterschriften sammelt. Allison Aubrey bei NPR erklärt:
Schlafwissenschaftler argumentieren, dass die Anfangszeiten der Highschool im Widerspruch zu den sich verändernden circadianen Rhythmen der Teenager stehen. Ab der Pubertät sollen "Jugendliche später einschlafen", sagt Dr. Judith Owens, Leiterin der Schlafmedizin-Klinik im Children's National Medical Center in Washington, DC. Und sie sagt, dass viele Teenager nicht vor 23 Uhr einschlafen können
Da Teenager acht bis neun Stunden Schlaf benötigen, kann das Aufwachen um 6 Uhr morgens zu einem Muster von Schlafentzug führen. Und das erhöht das Risiko für eine ganze Reihe potenzieller Probleme, von Depressionen bis hin zu Autounfällen.
Start School Later, dessen Position zu den Schulanfangszeiten offensichtlich ist, schreibt:
Umfangreiche Untersuchungen bestätigen den Zusammenhang zwischen Schulbeginn, Schlafentzug und Schülerleistung, Schulabbruch und Fehlzeiten sowie Depressionen, Stimmungsschwankungen, Impulskontrolle, Tabak- und Alkoholkonsum, Beeinträchtigung der kognitiven Funktion und Entscheidungsfindung, Fettleibigkeit und Stimulanzienmissbrauch, Autounfälle und Selbstmord. Immer mehr Erkenntnisse über die Biologie des jugendlichen Schlafs und über die Auswirkungen späterer Anfangszeiten zeigen, dass ein Schulbeginn vor 8 Uhr nicht nur die schulischen Leistungen untergräbt, sondern auch die Gesundheit und Sicherheit gefährdet. Da logistische und finanzielle Probleme die lokalen Schulsysteme daran hindern, sichere und pädagogisch vertretbare Stunden einzurichten, ist eine Gesetzgebung, die Startzeiten vorschreibt, die mit der Gesundheit der Schüler und dem Wohlbefinden der Schüler im Einklang stehen, von wesentlicher Bedeutung.
Die Schule im ganzen Land überlegt, was zu tun ist. In Dallas zum Beispiel, wo die Schule um 7.30 Uhr beginnt, haben die Eltern vor Ort darauf gedrängt, die Startzeit zu verschieben. Aber Ray Leszcynski vom Dallas News Education Blog erklärt, warum das nicht gerade einfach ist:
Jemand müsste noch früh in einem Bezirk mit 176 regulären Buslinien und 60 spezialisierten Routen für seine vielen Magnetprogramme starten. Die Änderung des dreistufigen, gestaffelten Zeitplans auf zwei Ebenen, elementar und sekundär, hätte Transportkosten in Höhe von 10, 6 Mio. USD zur Folge, die durch mehr als 3, 6 Mio. USD pro Jahr gedeckt wären.
Selbst wenn Psychologen und Eltern sich einig sind, dass ein Zurückschieben der Klingel um nur eine halbe Stunde alle glücklich machen würde, ist die Umsetzung dieser Änderung kein (schläfriger) Spaziergang im Park.
