Seit dem Beginn des Jet-Zeitalters in den 1950er Jahren haben Reisende einen Jetlag beklagt - die Schläfrigkeit, Verwirrung, Magenprobleme und das allgemeine Gefühl von Übelkeit, das dadurch entsteht, dass die innere Uhr nicht mehr mit der Umgebung synchronisiert ist.
Es gibt die bewährten, vom Arzt anerkannten Methoden, um mit dem unerwünschten Zustand umzugehen: Passen Sie Ihre Schlafenszeit ein wenig vor Ihrer Reise an, bleiben Sie hydratisiert, schlafen Sie im Flugzeug und vermeiden Sie es, nach Ihrer Ankunft ein Nickerchen zu machen.
Ein neues Gerät namens Human Charger bietet jedoch die Möglichkeit, Jetlag auf neuartige Weise zu heilen, indem tatsächlich Licht durch Ihre Ohren gestrahlt wird. Das Gerät wurde von Valkee, einem finnischen Unternehmen, entwickelt und sieht aus wie ein iPod. Reisende beginnen die Behandlung entweder während ihres Fluges oder am Morgen ihrer Landung, je nach Zeitzone. Während ihre Sitzkameraden davon ausgehen, dass sie Musik hören, empfangen sie UV-freies weißes Licht durch die LED-Ohrhörer des Human Charger in 12-minütigen „Dosen“.
"Wir haben die gleichen lichtempfindlichen Proteine in unserem Gehirn, die wir in unseren Augen und unserer Haut haben", sagt Timo Ahopelto, der Vorstandsvorsitzende von Valkee.
Diese Proteine, Encephalopsine genannt, kommen im Gehirn von Säugetieren vor. Es ist seit langem bekannt, dass das Gehirn Lichtsignale über Photorezeptoren im visuellen System empfängt. Encephalopsine selbst können jedoch als „extraokulare Photorezeptoren“ fungieren - das heißt, sie nehmen scheinbar Licht ohne Eingabe durch die Augen wahr.
(Valkee) Die Technologie hinter dem Human Charger wurde ursprünglich zur Bekämpfung der Seasonal Affective Disorder (SAD) entwickelt, einer Stimmungsstörung, deren häufigste Manifestation die Depression in den dunklen Wintermonaten ist. Es ist ein großes Problem in Orten wie Oulu, der Stadt in Nordfinnland, in der Valkee seinen Sitz hat und in der es mitten im Winter nur vier Tagesstunden pro Tag geben kann.
SAD wird traditionell mit Lichttherapie behandelt, dh die Patienten sitzen vor einem Lichtkasten, der das Sonnenlicht imitiert. Aber Leuchtkästen sind groß und sperrig und können unterwegs nicht verwendet werden. Einer der Ingenieure von Valkee, Antti Aunio, der zuvor beim finnischen Handy-Giganten Nokia gearbeitet hatte, hatte die Idee, mit Ohrhörern Licht direkt ins Gehirn zu leiten. Da Licht den menschlichen Schädel bis zu einem gewissen Grad durchdringen kann, insbesondere um den Gehörgang herum, stellte er sich vor, dass Ohrhörer ein ideales Lichtversorgungssystem darstellen würden.
Kunden, die mit dem resultierenden Anti-SAD-Gerät zufrieden sind, setzen die Technologie bereits auf Reisen ein, sagt Ahopelto und bringt das Unternehmen auf die Idee, die Wirksamkeit bei der Behandlung von Jetlag zu testen. Eine placebokontrollierte Studie, die letzten Monat in der Fachzeitschrift Aerospace Medicine and Human Performance veröffentlicht wurde, ergab, dass bei Probanden, die nach einem Transatlantikflug mit vier täglichen 12-minütigen Human Charger-Lichtexpositionen behandelt wurden, „eine signifikante Verringerung der gesamten Jet Lag-Symptome“ zu verzeichnen ist. Nicht alle, die Valkees Gerät für 200 Pfund (311 US-Dollar) ausprobiert haben, waren beeindruckt - ein noch immer strahlverzögerter Guardian- Rezensent nannte es eine „sehr teure Taschenlampe“. Valkee wird das menschliche Ladegerät am kommenden Mittwoch herausbringen, um es online und über eine Website zu beziehen Anzahl der Airline-Partnerschaften.
Der Human Charger ist bei weitem nicht die einzige Technologie, die behauptet, Jetlag abzuwenden.
Der von australischen Forschern entwickelte Re-Timer sieht aus wie eine futuristische Brille ohne Linse. Sie strahlt UV-freies grünes Licht in Ihre Augen, um Ihren Körper an neue Zeitzonen anzupassen, bevor Sie überhaupt ein Flugzeug betreten. Ein Team von Stanford entwickelt derzeit eine lichtpulsierende Augenmaske, mit der Sie Ihren Tagesrhythmus im Schlaf verändern können.
Es gibt auch verschiedene Apps, die Reisenden dabei helfen, ihren Tagesrhythmus neu auszurichten, indem sie ihnen sagen, wann sie schlafen und aufwachen müssen, wann sie Licht meiden müssen und wann sie Nahrungsergänzungsmittel wie Melatonin einnehmen müssen.
Die neuen 787 Dreamliner von Boeing sind mit Anti-Jet-Lag-Technologien ausgestattet, einschließlich Kabinenbeleuchtung, die sich sanft an die Zeitzone anpasst, feuchter Luft (Austrocknung kann Jet-Lag-Symptome verschlimmern) und elektronisch gedimmten Fenstern.
Abgesehen von diesen Geräten und Verbesserungen ist die beste Heilung die Zeit selbst: Es dauert ungefähr einen Tag pro durchquerte Zeitzone, um sich vollständig anzupassen. Wenn Sie für einen einwöchigen Kurzurlaub in Paris von Chicago aus geflogen sind, sollten Sie zum Zeitpunkt Ihres Heimfluges zum Flughafen perfekt mit dem Gebietsschema von l'heure synchronisiert sein.
