Ich bin zwar auf dem Land aufgewachsen, aber mit meinem Leben als Stadtmädchen bin ich mehr als zufrieden. Das heißt, ich finde mich zu Grünflächen hingezogen; Zum Beispiel beinhalten meine Ferien häufig Ausflüge in botanische Gärten. Und ich mag es, bei schönem Wetter zur Arbeit zu gehen und die ruhigen, von Bäumen gesäumten Straßen Washingtons zu nutzen. Manchmal schneide ich durch ein paar Parks und einen öffentlichen Garten.
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Ich habe mehr als nur Spaß (und tolle Bilder) an diesen Parks und Gärten - es stellt sich heraus, dass sie eine ganze Reihe von Vorteilen bieten, wie in "Parks und andere grüne Umgebungen: Grundlegende Voraussetzungen für einen gesunden Menschen" erläutert Human Habitat "(pdf), ein aktueller Bericht der National Recreation and Park Association. (Und worüber kann man am Tag der Erde besser sprechen?) Einige Höhepunkte:
* Eine Studie, die Volkszählungsdaten in Los Angeles verglich, ergab, dass Menschen mit mehr Parks ein höheres Maß an Vertrauen und eine größere Bereitschaft, sich gegenseitig zu helfen, verzeichneten.
* In einer niederländischen Studie mit mehr als 10.000 Haushalten in den Niederlanden war es umso wahrscheinlicher, dass sich Menschen einsam fühlten oder von mangelnder sozialer Unterstützung berichteten, je weniger grün die Umwelt war.
* Bei einkommensschwachen Wohnprojekten berichten Anwohner, die nur Blick auf Beton und mehr Gebäude haben, von mehr Gewalt und Aggression als Anwohner, die Blick auf Bäume und Gras haben. Diebstähle, Einbrüche und Brandstiftungen sind häufiger, wenn die Vegetation knapp ist.
* Japanische Forscher fanden heraus, dass nur 15 Minuten in einer Waldumgebung zu weniger Stress führen, zusammen mit niedrigeren Cortisolspiegeln, niedrigerer Pulsfrequenz und niedrigerem Blutdruck.
* Mitarbeiter, die von ihren Schreibtischen aus einen Blick auf Bäume haben, berichten von weniger Arbeitsstress und mehr Arbeitszufriedenheit.
* Kinder, die in einer grüneren Umgebung leben, sind widerstandsfähiger und besser in der Lage, mit stressigen Lebensereignissen wie Scheidung umzugehen.
* In einer anderen Studie hatten Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung nach einem 20-minütigen Spaziergang im Park eine bessere Konzentration, als wenn dieser Spaziergang durch ein Viertel oder in der Innenstadt stattgefunden hätte.
* Kinder in grüneren Gegenden wiegen auch weniger und nehmen weniger zu als ähnliche Kinder in weniger grünen Gegenden.
* Eine Studie mit älteren Menschen in Schweden ergab, dass sie nach einer Stunde im Garten eine bessere Konzentration hatten, als wenn sie diese Stunde in ihrem Lieblingszimmer verbracht hätten.
* Eine Studie von 1984 an chirurgischen Patienten in einem Krankenhaus in Pennsylvania ergab, dass sich diejenigen, die einen Blick auf Bäume und Gras hatten, schneller erholten, mit weniger Komplikationen und in der Lage waren, sich auf Schmerzmittel mit geringerer Stärke zu verlassen.
* Verschiedene Krankheiten sind in grüneren Gegenden weniger verbreitet, darunter Depressionen, Asthma, Schlaganfall und Migräne.
* An den Orten mit den wenigsten Grünflächen sterben die Ärmsten mit der doppelten Rate der Reichsten. Wo jedoch Grünflächen verbreitet sind, wird diese Rate auf das 1, 43-fache der Rate der Reichsten gesenkt.
Eine Studie nach der anderen zeigt, dass die Ökologisierung unserer städtischen Umwelt wichtig ist und dazu führen kann weniger Kriminalität, weniger Stress und bessere Gesundheit. Mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung lebt heute in städtischen Gebieten, und bis 2030 werden es fast 70 Prozent sein. Besorgniserregend ist jedoch, dass unsere städtischen Räume weniger grün werden, nicht mehr. Was ist also zu tun? Es ist ganz einfach: mehr Parks bauen, mehr Bäume pflanzen, nicht das loswerden, was wir bereits haben. Und nutzen Sie das, was draußen ist.
