Forscher wissen seit langem, dass enge Freundschaften und andere Beziehungen zu einem längeren und gesünderen Leben führen können. Sie wissen weit weniger über die Auswirkungen sozialer Online-Netzwerke Bescheid, die immer mehr zu unserem Alltag gehören. Ersetzt das Surfen auf Facebook - wie das Fernsehen - gesunde Aktivitäten in der realen Welt? Oder reflektiert und stärkt es normalerweise diese lebensverlängernden sozialen Bindungen?
Verwandte Inhalte
- Ja, Facebook macht dich traurig
- Social Media macht Sie nicht zum Stressball
- Erstellen Sie Ihre ganz eigenen falschen Erinnerungen, indem Sie auf Facebook liegen
Forscher haben in einer groß angelegten Studie mit mehr als 12 Millionen Nutzern, die diese Woche in der Zeitschrift Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, einen ersten Versuch unternommen, die gesundheitlichen Auswirkungen der Nutzung sozialer Netzwerke zu quantifizieren. Durch den Vergleich von Facebook-Nutzern mit Nicht-Nutzern kommen sie zu einer provokanten Schlussfolgerung: Facebook-Nutzer können tatsächlich länger leben als Nicht-Nutzer. Lesen Sie weiter, bevor Sie einen Schneesturm von Freundschaftsanfragen und Fotoposts auslösen.
Die Studie ergab, dass ein durchschnittlicher Facebook-Nutzer in einem bestimmten Jahr 12 Prozent seltener stirbt als jemand, der Facebook überhaupt nicht nutzt. Aber selbst die Forscher, von denen zwei mit Facebook in Verbindung stehen, warnen die Leser davor, dieser besonderen Erkenntnis skeptisch gegenüberzustehen. "Es ist wichtig, nicht zu viel in den Vergleich zwischen Facebook-Nutzern und Nichtnutzern zu lesen, da viele Faktoren die offensichtliche Assoziation zwischen Facebook-Nutzern und geringerer Sterblichkeit verwechseln können", schreiben sie und fügen hinzu:
Dies ist ein Beobachtungsergebnis, und wir haben nur wenige sozioökonomische Kontrollen, da wir nicht viele Informationen über Nichtnutzer haben. Wir können nicht ausschließen, dass einige schwerkranke Personen sich bei Facebook angemeldet haben, um ihre Freunde auf den neuesten Stand zu bringen, oder dass Facebook aus Gründen, die nichts mit ihrer sozialen Verbundenheit zu tun haben, gesündere Personen anzieht.
Frühere Forschungen, bei denen versucht wurde, Einblicke in das Leben der Menschen durch die Verwendung von Facebook zu gewinnen, waren gemischt. Eine Studie aus dem Jahr 2013, in der wiederholt weniger als 100 Facebook-Nutzer per SMS befragt wurden, ergab, dass Facebook das Wohlbefinden der Nutzer eher untergräbt als steigert. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die auf Facebook lügen, um ihren sozialen Status zu verbessern, tatsächlich falsche Erinnerungen in ihrem eigenen Gehirn erzeugen. Social Media scheint den Stress je nach Benutzer und Situation entweder zu lindern oder zu verstärken.
Die neue Studie legt jedoch nahe, dass soziale Online-Netzwerke wie Facebook als Instrumente zur Verbesserung der sozialen Bindungen in der realen Welt dienen können. Und reale soziale Bindungen sind auf jeden Fall gut für Ihre Gesundheit. Seit den späten 1970er Jahren hat eine große und wachsende Zahl von Forschungen gezeigt, dass Menschen mit besseren sozialen Netzwerken und mehr Freunden tendenziell länger leben als Einzelgänger. Freunde und Beziehungen geben uns schließlich etwas, wofür wir leben können.
„Wir wussten nicht, ob der Zusammenhang zwischen sozialen Bindungen und Langlebigkeit auch online gilt“, sagt William Hobbs, Politik- und Netzwerkwissenschaftler an der Northeastern University und Mitautor der Studie. „Es ist möglich, dass Sie viele Facebook-Freunde haben und dass dies völlig unabhängig von der Gesundheit ist. Aber wir haben festgestellt, dass diese Freundschaften, die online gepflegt werden, die sozialen Bindungen in der realen Welt verbessern und mit einer besseren Gesundheit zusammenhängen. “Hobbs war 2013 ein Forschungspraktikant bei Facebook.
Zusammen mit Hobbs wurde die Studie von Moira Burke, derzeit Datenwissenschaftlerin bei Facebook, mitverfasst. Burke, der Informatik und Sozialpsychologie nutzt, um zu verstehen, wie Menschen mit Facebook in Kontakt treten, um ihre Erfahrungen mit der Website zu verbessern, sagt, dass die Beteiligung des Medienunternehmens an der Studie von der Hoffnung getrieben wurde, „die Nutzung von Facebook für soziale Unterstützung besser zu verstehen in Zeiten von Krankheit und Krise. “
Sie fügt hinzu, dass "Facebook regelmäßig mit Experten und Wissenschaftlern außerhalb des Unternehmens zusammenarbeitet, um besser zu verstehen, wie Menschen sich online verbinden."
Für die Studie nutzten Hobbs, Burke und Co-Autoren des Yale Institute for Network Science und der University of California die enorme Reichweite der Social-Media-Plattform. Sie haben 12 Millionen Facebook-Nutzer mit Sitz in Kalifornien mit ihren wichtigen Daten aus dem Gesundheitsministerium des Bundesstaates abgeglichen und die Nutzer nach Alter und Geschlecht in Gruppen eingeteilt. Nachdem sie die Daten aus Datenschutzgründen identifiziert und aggregiert hatten, verfolgten sie die Online-Aktivitäten der Benutzer über einen Zeitraum von sechs Monaten. Schließlich untersuchten die Forscher nach zwei Jahren die Benutzer, um festzustellen, ob es Zusammenhänge mit verringerten Sterblichkeitsraten gab.
Wenn sie die aktivsten Facebook-Nutzer mit den am wenigsten aktiven verglichen, stellten sie fest, dass die 50 bis 30 Prozent der Nutzer länger lebten als die der untersten 10 Prozent. Dieser Zusammenhang mit der Langlebigkeit bestand jedoch nur, wenn die aktiven Benutzer sich im realen Leben mit sozialen Aktivitäten von Angesicht zu Angesicht befassten. Die Forscher bestimmten anhand von Signifikanten wie der Anzahl der von ihnen geposteten oder getaggten Fotos, die in ihrer früheren Forschung mit realen Beziehungen in Verbindung gebracht worden waren,, wer ein reges soziales Leben hatte.
Auf der anderen Seite zeigten Benutzer in der Studie, die eher passive Online-Aktionen wie das Schreiben von Pinnwandposts oder „Likes“ favorisierten, nicht die gleiche Korrelation mit dem Nutzen für die Langlebigkeit. Für sie korrelierte eine moderate Facebook-Nutzung mit der niedrigsten Sterblichkeit.
Moderation könnte eine gute Faustregel für die Nutzung sozialer Netzwerke im Allgemeinen sein, sagt Dhiraj Murthy, ein Journalist und Soziologe an der Unviversity of Texas in Austin, der nicht an der Studie beteiligt war. "Der Mensch profitiert von moderaten sozialen Interaktionen im Internet. Dies ist an sich keine Besonderheit von Facebook, sondern eine gesunde, moderate soziale Online-Kommunikation - Twitter, Instagram, Snapchat, WhatsApp usw. Die Nutzung sozialer Medien in extremem Maße." oder eine völlige Benachteiligung ohne regelmäßige soziale Interaktion von Angesicht zu Angesicht hätte für die meisten Menschen negative Folgen. “
Lee Rainie, der für Internet-, Wissenschafts- und Technologieforschung am Pew Research Center zuständig ist und auch nicht beteiligt war, sagt, die Gesamtergebnisse der Studie seien sinnvoll. Rainies Gruppe verfasste 2011 einen Bericht, in dem festgestellt wurde, dass Facebook-Nutzer engere Beziehungen pflegen und mehr soziale Unterstützung erhalten als andere.
„In früheren Studien (UCSD-Co-Autor James Fowler) und in anderen Studien gibt es zahlreiche Beweise dafür, dass Menschen mit großen, unterschiedlichen Netzwerken eine Reihe von Vorteilen aus diesen Netzwerken ziehen, im Vergleich zu anderen mit kleineren und weniger unterstützenden Netzwerken“, sagt Rainie . „Dazu gehören einige gesundheitliche Vorteile sowie emotionale und finanzielle Vorteile. Es wäre also sinnvoll, wenn Menschen, die soziale Netzwerke nutzen, um ihre bestehenden Beziehungen zu vertiefen, einen Schub erhalten würden. “
Die Forscher identifizierten aktive Facebook-Nutzer anhand der Anzahl ihrer Freunde, Fotoposts, der Häufigkeit der Statusaktualisierungen, der gesendeten Nachrichten und anderer Kennzahlen. Sie kategorisierten sie nicht nur nach Alter und Geschlecht, sondern auch nach Beziehungsstatus, Nutzungsdauer von Facebook und Smartphone - was die Forscher interessanterweise als Proxy für das Einkommen verwendeten.
Diese Menge an Online-Daten ermöglichte es Forschern, einen weiteren faszinierenden Einblick zu gewinnen: Nicht alle Facebook-Freunde sind gleichberechtigt. Sehen Sie, in der realen Welt können Sie die Anzahl der Freundschaften einer Person nachverfolgen - aber nicht, wer die Freundschaft initiiert hat. Auf Facebook können Sie sehen, wer eine Freundschaft angefordert hat und wer diese Anfrage einfach angenommen hat. Als sie die Unterschiede zwischen denjenigen, die Freunde suchten, und denjenigen, die sehr gefragt waren, betrachteten, stellten die Forscher fest, dass das Empfangen von Freundschaftsanfragen mit Langlebigkeit verbunden war, das Anfordern von Freunden jedoch nicht.
"Das ist ein bisschen enttäuschend, weil es nicht zu einer besseren Gesundheit führen kann, wenn man die Menschen dazu ermutigt, neue Freundschaften zu schließen", sagt Hobbs. Natürlich ist es immer noch eine gute Idee, neue Freunde zu finden. Selbst wenn sie Ihr Leben nicht verlängern, machen sie es wahrscheinlich auf dem Weg lustiger.
