Matthieu Ricard, der glücklichste Mann der Welt. Foto: François L'Imprévu
Matthieu Ricard, ein 66-jähriger tibetischer Mönch und Genetiker, erzeugt Gehirn-Gammawellen, die mit Bewusstsein, Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis in Verbindung stehen. Nie zuvor wurde in den Neurowissenschaften darüber berichtet, dass Ricard der glücklichste Mann der Welt ist. Das Geheimnis seines Erfolgs, Glückseligkeit zu erreichen? Meditation, behauptet er.
Meditieren ist, als würde man Gewichte heben oder für den Geist trainieren, sagte Ricard den Daily News . Jeder kann glücklich sein, indem er einfach sein Gehirn trainiert, sagt er.
Um zu quantifizieren, wie glücklich Ricard ist, befestigten Neurowissenschaftler an der Universität von Wisconsin 256 Sensoren am Schädel des Mönchs. Als er über Mitgefühl meditierte, waren die Forscher schockiert zu sehen, dass Ricards Brian ein Maß an Gammawellen aus den Diagrammen erzeugt. Er zeigte auch eine übermäßige Aktivität im linken präfrontalen Kortex seines Gehirns im Vergleich zu seinem rechten Gegenstück, was bedeutet, dass er eine ungewöhnlich große Glücksfähigkeit und eine verringerte Neigung zur Negativität hat, sagen die Forscher.
Während derselben Studie sahen die Neurowissenschaftler auch in die Köpfe anderer Mönche. Sie fanden heraus, dass Langzeitpraktiker - diejenigen, die mehr als 50.000 Meditationsrunden absolviert haben - signifikante Veränderungen in ihrer Gehirnfunktion zeigten, obwohl diejenigen mit nur drei Wochen 20-minütiger Meditation pro Tag auch einige Veränderungen zeigten.
Um Glück und Erleuchtung bekannt zu machen, verfasste Ricard Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill. Der Erlös aus dem Buch fließt in über 100 humanitäre Projekte.
"Versuchen Sie aufrichtig zu überprüfen, zu untersuchen", erklärte er den Daily News . „Das ist es, was der Buddhismus zu enträtseln versucht hat - der Mechanismus des Glücks und des Leidens. Es ist eine Wissenschaft des Geistes. "
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