Ich bin bereit zu wetten, dass der Internationale Pfannkuchentag genau im März vorbei war und Sie nicht den Anstand hatten, einen Shortstack abzunehmen. Und ich gehe auf ein Ast und frage mich laut, ob jemand, der dies liest, letzten Tag tatsächlich einen Baum umarmt hat, geschweige denn einen gepflanzt hat.
Aber heute, meine Freunde, haben Sie die Chance, die Dinge richtig zu machen. Für heute ist nationaler Entspannungstag.
Sie könnten sich in der alten Schule entspannen, sich mit einem grünen Tee zurücklehnen und ein paar Stunden C-Span ansehen. Oder probieren Sie einen neuen Weg, um Ihr Gemüse auf Vordermann zu bringen.
Sie könnten mit einem hohen Glas Vacation in a Bottle (VIB) beginnen. Es ist eines der neuen „Entspannungsgetränke“, die als die nächste große Sache im Getränkegeschäft angepriesen werden. Der Hauptbestandteil von VIB ist L-Theanin, eine Aminosäure, von der Studien gezeigt haben, dass sie vermeintlich entspannende Alphawellen in Ihrem Gehirn erzeugt. Andere Marken enthalten Melatonin, das Hormon, das die zirkadiane Uhr Ihres Körpers pflegt, Sie aber auch schläfrig machen kann. Tatsächlich geht eine dieser Marken, Drank, so weit, sich als Lieferant von „Extreme Relaxation“ zu profilieren - ein interessantes Konzept, das ich nicht mit Koma verwechseln darf.
Bis vor ein paar Wochen gab es noch ein anderes Chill-Produkt, Lazy Cakes, das das Versprechen extremer Entspannung versprach. (Die Packung warnte auch davor, dass die Brownies zu „übermäßigem Gebrauch des Wortes„ Dude ““ führen könnten.) Ende Juli sandte die FDA dem Unternehmen einen Brief, in dem die kleinen Leckerbissen als „verfälscht“ beschrieben wurden, da Melatonin nicht zugelassen wurde Verwenden Sie in Lebensmitteln. Das ist hart, Alter.
Vielleicht ist es besser, bei der Technologie zu bleiben. Apps können, wie wir wissen, fast alles, außer dass mein Hund mit einer Gabel frisst. Es ist also nicht verwunderlich, dass sie viele Wege zu Ihrem inneren Wohlbefinden bieten. Hier ist eine Auswahl:
- Buddha Board (iPhone-App): Es ist wie beim gleichnamigen Malset, nur dass Sie anstelle eines Pinsels Ihren Finger zum Malen im Wasser verwenden. Es geht immer noch darum, im Moment zu leben ... in Ihrem Telefon.
- Pzizz Energizer (iPhone und Android): Lassen Sie sich nicht vom Namen abbringen . Die Idee ist, dass Sie sich erregt fühlen, nachdem Sie mit einem der vielen einschläfernden Soundtracks in das Land der Power-Nickerchen gebracht wurden.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): Es hat eine Zen-Botschaft: Atme nicht so viel. Bleiben Sie dabei und Sie können bis zu vier Atemzüge pro Minute erreichen. An diesem Punkt können Sie die Worte "Wall Street" hören und nur noch lachen. Es gibt auch iPhone- und Android-Versionen.
- SRS-Entspannungsportal (iPad, iPhone, Android-App): Drehen Sie den Globus und stimmen Sie sich auf stressabbauende Sounds aus der ganzen Welt ein. Immerhin ist es eine kleine Welt.
- Einfach Sein (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : Es ist eine einfache Einführung in die Meditation, die von einer beruhigenden Stimme und Musik geleitet wird, die so entspannt ist, dass „Easy Listening“ wie Techno klingt.
Stellen Sie sich vor, Sie würden sich auf dem Cradle Chair zusammenrollen, wenn Sie mit den oben genannten Dingen heute nichts anfangen können. Ich weiß nichts über dich, aber ich glaube, ich könnte ein paar Monate dort bleiben.
Hören Sie sich das zumindest an.
Und hier ist ein Bonus: Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die entspannt sind, mit größerer Wahrscheinlichkeit zu viel bezahlen. (Einschließlich vielleicht auch Entspannungsprodukte?) Machen Sie sich also geschmeidig und stimulieren Sie die Wirtschaft.
