Traumatische Ereignisse können dazu führen, dass Menschen "aufdringliche Erinnerungen" erleben - sie können Erinnerungen, die ohne Vorwarnung auftreten, aufhalten und die mit dem schmerzhaften Vorfall verbundenen Bilder, Geräusche und Gefühle hervorrufen. Solche Symptome werden oft mit Psychotherapie behandelt. Wie Sarah Knapton für The Telegraph berichtet, deutet eine neue Studie jedoch darauf hin, dass aufdringliche Erinnerungen durch eine weniger konventionelle Methode gemildert werden können: das Spielen von Tetris.
Verwandte Inhalte
- Das Turnier-Scrabble-Wörterbuch enthält mehr als hundert Bögen
Ja, Tetris, das legendäre Puzzle-Videospiel mit dem Ohrwurm-Titellied. Forscher der Universität Oxford und des Karolinska-Instituts in Schweden untersuchten eine Gruppe von 71 Patienten, die nach einem Autounfall in die Notaufnahme eines Krankenhauses in Oxford eingeliefert worden waren. Die Hälfte der Probanden wurde als Kontrollgruppe verwendet. Der Rest wurde gebeten, sich an den traumatischen Absturz zu erinnern und anschließend eine 20-minütige Partie Tetris zu spielen.
Die kürzlich in der Fachzeitschrift Molecular Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, die Tetris innerhalb von sechs Stunden nach dem Absturz spielten, in der Woche nach dem Vorfall 62 Prozent weniger aufdringliche Erinnerungen hatten als Patienten in der Kontrollgruppe. Die Forscher schrieben, dass das Spiel als eine Art „therapeutischer Impfstoff“ wirkt, der die Bildung traumatischer Erinnerungen zu verhindern scheint.
Dies ist nicht die erste Studie, die die heilenden Eigenschaften von Tetris dokumentiert. Eine der Hauptautoren der Studie, Lalitha Iyadurai, klinische Psychologin an der Universität Oxford, war auch Teil einer Untersuchung des Spiels im Jahr 2012. Während Robin Nixon zu dieser Zeit für Live Science schrieb , zeigten Iyaduri und ein Team von Wissenschaftlern einer Gruppe von Probanden einen verstörenden Film. Innerhalb von sechs Stunden nach dem Betrachtungszeitraum wurden die Probanden aufgefordert, entweder Tetris zu spielen, auf Wissenswertes zu antworten oder überhaupt nichts zu tun. Die Probanden, die Tetris spielten, berichteten signifikant weniger Rückblenden des Films als diejenigen, die dies nicht taten.
Wie Nixon erklärte, wird angenommen, dass Erinnerungen innerhalb von sechs Stunden „für die Langzeitspeicherung konsolidiert“ werden. Wenn Tetris innerhalb dieses Zeitrahmens gespielt wird, kann das Spiel möglicherweise traumatische Erinnerungen unterbrechen, bevor sie sich bilden können. Und es scheint etwas an der ansprechenden, visuell-räumlichen Natur von Tetris zu liegen, das besonders gut funktioniert, wenn es darum geht, aufdringliche Erinnerungen zu blockieren. Aus unklaren Gründen berichteten Teilnehmer der 2012 durchgeführten Studie, die Quizfragen beantworteten, über die meisten Rückblenden.
In der neueren Studie schlagen die Forscher vor, dass jede visuelle räumliche Aufgabe - wie das Zeichnen oder das Spielen von Candy Crush - hilfreiche Interventionen für Traumaopfer bieten kann.
Laut Knapton hoffen die Forscher, die Studie an einer größeren Personengruppe durchführen zu können, um festzustellen, ob die Tetris-Therapie langfristige Vorteile hat. Obwohl diese jüngste Studie relativ klein war, kann sie erhebliche Auswirkungen auf die Behandlung von Traumaopfern haben. Laut einer Pressemitteilung können aufdringliche Erinnerungen mit einer Reihe von psychischen Störungen „Hand in Hand gehen“, darunter akute Belastungsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und Depressionen. Und Tetris bietet möglicherweise eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die belastenden Erinnerungen zu behandeln, bevor sie auftreten.
