Bild: Hendrik van Leeuwen
Es gibt eine besondere Art von schmerzhaftem Vergnügen, das von einer guten Rückenmassage herrührt. Massagespezialisten und Freunde verbringen einen großen Teil ihrer Zeit damit, die Schmerzen, die durch das Drücken und Drücken des schmerzenden Rückens entstehen, mit dem Vergnügen auszugleichen, das entsteht, wenn dieser Druck nachlässt. Aber warum sind Rückenschmerzen so großartig? Warum sind wir nicht alle verrückt nach Bauch- oder Knöchelreibungen?
Niemand weiß es sicher. Aber Real Clear Science erklärt eine Idee:
Im vergangenen Jahr untersuchten Forscher von UC - San Diego den Einfluss einer 15-minütigen Rückenmassage auf den Hormonspiegel im Körper. Bei den Teilnehmern, die eine Rückenmassage erhielten, wurde ein signifikant höherer Oxytocin-Spiegel als bei Kontrollpersonen festgestellt, die sich lediglich ruhig ausruhten. Es ist bekannt, dass das Hormon Gefühle der Zufriedenheit hervorruft und Gefühle von Stress und Angst lindert. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass der Corticotropinspiegel, ein mit biologischem Stress assoziiertes Hormon, verringert war. Im Gegensatz zu der zuvor erwähnten Endorphintheorie stellten sie auch fest, dass die Versuchsgruppe geringere Mengen an Beta-Endorphinen aufwies.
Eine andere Theorie hat damit zu tun, wie schnell Signale wie Schmerz und Vergnügen durch unseren Körper wandern. Ein Übersichtsartikel erklärt:
Melzack und Wall (1965) stellten die Theorie auf, dass das Schmerzempfinden durch konkurrierende Reize wie Druck oder Kälte gemindert werden kann, da sich diese Reize auf schnelleren Nervensystemwegen als Schmerz ausbreiten. Auf diese Weise würde bei ausreichendem Druck ein Stimulus erzeugt, der die Übertragung der Schmerzreize auf das Gehirn stört und das Tor zur Schmerzrezeption effektiv „schließt“, bevor er verarbeitet werden kann.
Eine andere Theorie, warum Rückenbewegungen großartig sind, besteht darin, dass sie uns zu einer Zeit zurückführen, in der wir die ganze Zeit in Gruppen miteinander interagierten. Hier ist der Blog der American Chemical Society:
Aber haben wir Menschen in unserer eigenen modernen „Rattenrenn“ -Gesellschaft das Bedürfnis nach Berührung verloren? Gar nicht, so die Kinderpsychologin Tiffany Field vom Touch Research Institute. Field, die den größten Teil ihrer Forschung an der Universität von Miami betreibt, sagt, dass Menschen ohne Berührung gesundheitliche Rückschläge erleiden und durch Berührung gesundheitliche Vorteile erlangen können. Ihre Studien zeigen, dass Massage nicht nur die Schmerzen im Rücken lindert, sondern auch Angstzustände, Depressionen, Verspannungen und Stress lindert. Hilfe bei Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen und Verdauungsstörungen; und fördern Sie die Heilung fast aller Körperregionen, indem Sie den Blut- und Lymphfluss fördern, die Nerven stimulieren und Muskeln und Bindegewebe lockern, um sie elastisch zu halten.
Bereiten Sie sich also darauf vor, zu reiben, denn Rückenreiben, aus welchen Gründen auch immer, hören nicht bald auf, sich gut zu fühlen. Und für den Fall, dass Sie schlecht darin sind, finden Sie hier einige Hinweise.
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