Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass in einer Stadt die Verzögerung des Schultages um eine Stunde die Unfallrate bei Teenagern um über 16 Prozent senkte. Jetzt fügt eine neue Studie weitere Beweise hinzu, dass der Beginn des Schultages, in dem Jugendliche schlafen müssen, weniger Autounfälle bedeutet.
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Die Forscher sahen sich zwei Städte an, die ziemlich identisch waren - mit Ausnahme der Zeit, in der die Teenager voraussichtlich an der High School ankommen würden. In einer Grafschaft begann der Schultag um 7:20 Uhr, und die Forscher stellten fest, dass es unter tausend lizenzierten Fahrern im Alter von 16 und 17 Jahren im Laufe eines Schuljahres etwa 53 Autounfälle gab. In der anderen Grafschaft, in der die Schule um 8:45 Uhr begann, wurde diese Zahl auf 37 reduziert.
Die Forscher fanden auch heraus, dass es in der Frühstart-Grafschaft unter Teenagern mehr Straßenunfälle gab. Sie vermuten, dass dies direkt auf Schlafmangel zurückzuführen sein könnte.
"Es gibt eine wachsende Literatur, die zeigt, dass frühe Anfangszeiten ein Problem sind, und Schulsysteme sollten sich die Daten ansehen und ernsthaft überlegen, ob sie sie verzögern sollten", sagte der leitende Studienautor der New York Times . Es gibt Hinweise darauf, dass sich die Noten sowie die körperliche und geistige Gesundheit verbessern, wenn der Schulbeginn später verschoben wird.
Das Wall Street Journal erklärt, warum es besonders für Teenager von Vorteil ist, später in der Woche zu schlafen:
Biologische Veränderungen im Zusammenhang mit der Pubertät führen zu einer Verschiebung des Tagesrhythmus, was dazu führt, dass Jugendliche später in der Nacht müde werden, sagen Schlafexperten. Die Änderungen können in der Mittelschule beginnen und die Schlafenszeit eines Kindes um bis zu zwei Stunden verschieben. Erschwerend kommt hinzu, dass die physiologische Realität die Tendenz der Jugendlichen ist, spät nachts zu lernen und kurz vor dem Schlafengehen Elektronik zu verwenden, wenn die Exposition durch blaues Licht den Schlaf weiter verzögern kann.
Aber einige Schulen in den USA. "In Hunderten von Distrikten, in denen die Umstellung stattgefunden hat, fällt es den Schülern nicht schwerer, sich in außerschulische Aktivitäten wie Sport oder Teilzeitbeschäftigung einzuarbeiten", so Scientific American .
