Wie 36 Millionen andere Amerikaner bekomme ich Migräne - pochende Kopfschmerzen, die oft seltsame sensorische Symptome und eine Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen beinhalten. Migränepatienten (wie die Betroffenen genannt werden) verbringen oft enorme Zeit und Mühe damit, die „Auslöser“ für ihre Kopfschmerzen herauszufinden. Häufige Auslöser sind Schlafmangel, Koffein (zu wenig oder zu viel), Alkohol, altes Fleisch und Käse sowie plötzliche Wetteränderungen.
Im Laufe der Jahre habe ich herausgefunden, dass meine Auslöser Dehydration, lange Flüge mit dem Flugzeug, das Auslassen meines morgendlichen Kaffees und das Essen von zu viel Milchprodukten sind. Aber obwohl ich mein Bestes tue, um hydratisiert und koffeinhaltig zu bleiben und meinen Eiscremekonsum zu verringern, treten Migräne unerwartet mehrmals im Monat auf.
Daher war ich persönlich neugierig auf eine neue App namens Migraine Buddy, die behauptet, Migräne mit einer Genauigkeit von 90 Prozent vorherzusagen. Die kostenlose App, die vom singapurischen Gesundheitsdaten-Unternehmen Healint erstellt wurde, verwendet eine Kombination aus aktiven und passiven Daten, um einzelne Migräne-Muster zu verstehen.
Für den aktiven Datenteil der App zeichnen die Benutzer jede Migräne auf, die sie haben, und beantworten Fragen zur Schmerzintensität, wo sie sich in ihrem Menstruationszyklus befinden (wenn es sich offensichtlich um Frauen handelt) und wo sie sich befanden, als die Schmerzen begannen (Arbeit, zu Hause, in der Schule usw.). Es fordert die Benutzer auf, den Auslöser für diese besonderen Kopfschmerzen zu erraten. Zu den voreingestellten Auslösern zählen Angstzustände, Stress, körperliche Anstrengung, verarbeitete Lebensmittel und Schlafmangel, oder Benutzer dürfen ihre eigenen hinzufügen. Anschließend wird gefragt, ob der Benutzer vor Beginn der Schmerzen irgendwelche physischen oder psychischen Symptome hatte. Zu den häufigsten Symptomen der „Aura“ vor der Migräne zählen Müdigkeit, Schwäche, Sehstörungen und Kribbeln im Kopf oder im Nacken.
Nichts davon unterscheidet sich dramatisch von anderen Migräneaufnahme-Apps. iHeadache ist beispielsweise ein elektronisches Kopfschmerzprotokoll, das die Auslöser eines Benutzers nachverfolgt. Das Besondere an Migraine Buddy ist der passive Datenteil, dh der Teil, für den keine Benutzereingaben erforderlich sind. Die App lernt, wann Sie schlafen, basierend auf Ihren Telefongebrauchsgewohnheiten, und erstellt ein automatisches Schlaftagebuch. Mithilfe der Ortungssysteme des Telefons werden Informationen zum Wetter in Ihrem aktuellen Gebietsschema abgelegt. Änderungen der Temperatur und des Luftdrucks sind für viele Menschen Auslöser.
Diese telefonisch generierten Daten sind wichtig, da der eigene Rückruf dieser Dinge äußerst unvollständig ist, sagt Veronica Chew, Mitbegründerin von Healint. "Wenn ich Sie zum Beispiel fragen würde, wie Sie letzte Woche geschlafen haben, wie würden Sie das beantworten?", Fragt Chew.
Gute Frage. Ich kann mich kaum erinnern, wie ich letzte Nacht geschlafen habe.
Migraine Buddy, der auf der Grundlage von Beiträgen von Neurologen und Neurowissenschaftlern entwickelt wurde, könnte Migränepatienten auf vielfältige Weise helfen, sagt Chew. Es könnte ihnen helfen, Auslöser zu identifizieren. Es könnte ihnen helfen zu sehen, wie gut ihre Medikamente wirken. Es könnte nützlich sein, es Ärzten zu zeigen, damit sie das Ausmaß der Probleme ihrer Patienten verstehen können. Sobald der App genügend Daten zugeführt wurden, kann sie den Benutzern möglicherweise mitteilen, wann sie mit einer weiteren Migräne rechnen müssen.
Migräne-Kumpel (Healint) Mit der Zeit hofft Healint, anhand der Benutzerdaten das Verständnis der Migräneursachen und der demografischen Daten zu verfeinern. Derzeit hat Migraine Buddy rund 200.000 Nutzer auf der ganzen Welt. Aufgrund des internationalen Charakters seines Datenpools kann Healint einige interessante demografische Beobachtungen machen. In Japan leiden mehr Männer an Migräne als in anderen Ländern. Aber im Allgemeinen haben Frauen dreimal so viel Migräne wie Männer. Japanische Nutzer berichten häufiger als Nutzer in anderen Ländern von „Stress“ als Ursache für Migräne, was dem Ruf der Nation entspricht, hart zu arbeiten und wenig zu entspannen. Japaner schlafen weniger als Menschen anderer Nationalitäten und machen durchschnittlich nur 9 Urlaubstage pro Jahr.
"Wir können es uns fast als eine echte klinische Studie vorstellen", sagt Chew.
Es ist ein zunehmendes Phänomen, von mobilen Apps gesammelte Big Data für Gesundheitszwecke zu verwenden. Wearables wie FitBit und die Apple Watch sammeln Fitnessdaten, die von Forschern des öffentlichen Gesundheitswesens begehrt werden. Zukünftige Wearables erfassen wahrscheinlich alles, vom Puls über die Temperatur bis hin zum Schweiß des Benutzers. Mit der mobilen App und der Sensorkombination Propeller können Patienten Symptome von Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) nachverfolgen und die Gesundheitsdienstleister auf Patienten aufmerksam machen, die ein höheres Maß an Aufmerksamkeit benötigen. Der Ortungssensor, den Benutzer an ihren Inhalatoren anbringen, gibt Aufschluss darüber, wo auf der Welt Menschen mit Asthma und COPD am meisten zu kämpfen haben, und liefert möglicherweise Hinweise auf Umweltfaktoren, die Angriffe auslösen. Eine App namens One Drop ermöglicht es Diabetikern, Informationen auszutauschen und von Daten generierte Tipps zu nutzen. Obwohl einige Verbraucher Fragen zur Sicherheit und zum Datenschutz bezüglich der Verwendung von Patientendaten auf diese Weise gestellt haben, scheint diese Welle neuer Apps nicht aufzuhalten zu sein.
Ob Migraine Buddy mir dabei hilft, meine Migräne aufzuspüren, lässt sich noch nicht sagen. Bisher habe ich einen Kopfschmerz aufgezeichnet (zum Glück einen von zehn auf der Schmerzskala der App), der eindeutig darauf zurückzuführen ist, dass ich mein Java am Morgen übersprungen habe. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass ich dadurch einige meiner weniger offensichtlichen Auslöser identifizieren kann. Clowns? Der Geruch von Croissants? Donald Trumps Stimme?
