Haben Sie ein hartnäckiges Arbeitsproblem, das ein Brainstorming erfordert, oder ein rätselhaftes Rätsel, das kreative Einsichten erfordert? Nehmen Sie es in Angriff, wenn Sie müde sind. Diese Antwort scheint nicht intuitiv zu sein - sicherlich erfordern Meisterleistungen der mentalen Geschicklichkeit den Fokus, der von einem aufmerksamen Verstand ausgeht. Aber wenn es um kreative Aufgaben geht, ist Müdigkeit dein Freund.
Ron Friedman, Autor des Buches The Best Place to Work, erklärt in "HBR Ideacast", einem Podcast von Harvard Business Review (über New York ), warum:
[I] t ist teilweise, weil, um kreativ zu sein, manchmal Sie einige Ideen betrachten müssen, die nicht notwendigerweise glauben, dass sie auf dem richtigen Weg mit sind, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie sich also all diese Ideen einfallen lassen, weil Sie nicht so gut darin sind, sie aufzuschieben, wenn Sie müde sind, können Sie tatsächlich kreativer werden.
Dieser Effekt erleichtert es müden Menschen, Probleme zu lösen, die Einsicht erfordern. Das ist auch der Grund, warum das Trinken einer Tasse Kaffee nicht immer der beste Weg ist, um nach einem Moment der Eureka zu suchen. Der Fokus, den Koffein verleiht, kann diesen Gedanken im Wege stehen. Vielleicht ist das auch der Grund, warum unordentliche Schreibtische oft mit kreativen Köpfen einhergehen - die Unordnung könnte anregend sein.
Die Wissenschaft unterstützt diesen Verdacht. Für den Atlantik schreibt Olga Khazan über eine Studie von Marieke Wieth, Psychologieprofessorin an der Albion University. Wieth stellte mehr als 400 Studenten zu verschiedenen Tageszeiten einblicksbasierte und analytische Probleme. Das Team klassifizierte die Schüler auch als Nachteulen oder Morgenlerchen. Sie fanden keinen Unterschied darin, wie gut die Schüler mit analytischen Problemen umgehen (die mit den mathematischen Fragen verwandt waren, die Sie im SAT finden könnten). Aber die Schüler haben die Einsichtsprobleme besser gemeistert, wenn sie weniger wach waren.
Friedman schlägt vor, dass die Mitarbeiter kreative Aufgaben während ihrer Verlangsamung am Nachmittag oder als Erstes am Morgen planen - je nachdem, wann der Gehirnnebel am häufigsten absinkt. Es mag nicht angenehm erscheinen, aber es könnte Sie auf lange Sicht weiter bringen.
Natürlich kann uns diese Arbeit nur so weit bringen: Niemand hat vorgeschlagen, dass Sie Ihre Arbeit anders als nüchtern machen, obwohl festgestellt wird, dass Alkohol auch den kreativen Geist schmieren kann.
