Die farbigen Blöcke von Tetris in ihre Plätze zu stecken ist sowohl befriedigend als auch süchtig machend. Es könnte aber auch heilen. Wenn die Ergebnisse einer kleinen Studie zutage treten, könnte ein einfaches Tetris- Spiel verhindern, dass Traumata das Gehirn erfassen und als Rückblenden wiederkehren, berichtet Jessica Griggs von New Scientist .
Griggs erklärt das Problem, das das Spiel lösen könnte:
Wenn ein Ereignis besonders traumatisch ist, können lebhafte Erinnerungen daran wieder auftreten. Diese aufdringlichen Rückblenden sind für jedermann bedrückend, aber in einigen Fällen können sie bestehen bleiben und zur PTBS beitragen. So entwickelt etwa die Hälfte der Vergewaltigten, aber auch einige Asylbewerber und Folteropfer eine PTBS. Ungefähr 20 Prozent der Menschen, die in einen schweren Autounfall verwickelt waren, sind von der Krankheit betroffen.
Der Standard bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen ist in der Regel das Wiederauffinden von Erinnerungen, um diese zu überwinden. In Zukunft könnten Medikamente den Betroffenen helfen, sie zu vergessen. Eine Forschungsgruppe um Emily Holmes vom Medical Research Council Cognition und Brain Sciences Unite in Cambridge, Großbritannien, stellte 2009 fest, dass das Spielen von Tetris innerhalb von vier Stunden nach dem Erleben eines traumatischen Ereignisses laut Jamie Condliffe bei Gizmodo zu weniger Rückblenden führte.
Ein Spiel innerhalb weniger Stunden nach einem traumatischen Ereignis, zum Beispiel einer Vergewaltigung, ist natürlich nicht wirklich möglich. Also beschlossen Holmes und ihre Kollegen, zu prüfen, ob der Effekt auch wirksam werden könnte, wenn das Spiel einen Tag später gespielt würde. Der Schlaf einer Nacht gibt dem Gehirn die Möglichkeit, Erinnerungen zu festigen oder dauerhafter im Kopf zu speichern. Zunächst zeigte das Team 56 Personen Videoclips von belastenden Ereignissen. "Es handelte sich zum Beispiel um Clips aus öffentlichen Sicherheitsvideos, die so konzipiert waren, dass sie bei Ihnen bleiben", sagte Holmes gegenüber New Scientist .
Einen Tag später kamen die Studienteilnehmer zurück ins Labor und sahen sich Standbilder aus dem Clip an, um die Erinnerung aufzufrischen. Das Abrufen des Gedächtnisses macht es im Gehirn geschmeidiger, weshalb die Therapie funktionieren kann. Holmes verglich den Prozess mit dem Aufwärmen von Kunststoff und dem Umformen des Materials.
Dann spielte die Hälfte der Teilnehmer 12 Minuten Tetris . Die andere Hälfte saß und wartete. In der nächsten Woche berichtete die Tetris- Playing-Gruppe weniger aufdringliche Erinnerungen an das störende Video, die als spontane und ungebotene Szenen definiert wurden, die in ihrem Kopf auftauchten. Im Durchschnitt erlebten sie zwischen einem und zwei dieser aufdringlichen Erinnerungen oder Rückblenden, während die Gruppe, die nichts tat, im Durchschnitt fünf Rückblenden erlebte. Das Team veröffentlichte ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Psychological Science .
Tetris ist kein magisches Löschspiel für schlechtes Gedächtnis - die Forscher vermuten, dass jedes visuell anregende und unterhaltsame Spiel funktionieren könnte. Sie schreiben jedoch auch, dass die Videos ein schlechter Ersatz für echte traumatische Erlebnisse sind.
Trotzdem, wenn ein Spiel hilft, wäre es eine einfache Intervention. Vergewaltigten, die auf einer Polizeistation warten, oder Asylbewerbern in Haft kann eine kurze Spielzeit geboten werden Zentrum, schreibt Griggs für New Scientist .
"Betrachten Sie es als Handwäsche", sagte Holmes zu New Scientist . "Händewaschen ist keine ausgefallene Intervention, aber es kann alle Arten von Krankheiten lindern. Dies ist ähnlich - wenn das experimentelle Ergebnis übersetzt wird, könnte es eine billige vorbeugende Maßnahme sein, die von der Wissenschaft informiert wird."
